Как мотивировать себя?

Тема в разделе "Воспитание, самовоспитание", создана пользователем anastasi9-s, 30/10/14.

  1. TC
    anastasi9-s

    anastasi9-s Продвинутый

    Регистрация:
    16/9/14
    Сообщения:
    484
    Симпатии:
    273
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    800 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    210
    Копалась на одном образовательном сайте (скачиваю там всякие образовательные файлы). Так вот там на форуме наткнулась на вот такую историю "О мотивации":
    я думаю, есть над чем задуматься...:)
     
    Tata89, Aninya, Batiat35 и 4 другим нравится это.
  2. GoA_Girl

    GoA_Girl Учитель

    Регистрация:
    26/6/14
    Сообщения:
    3,125
    Симпатии:
    1,435
    Баллы:
    106
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
    Баланс:
    7680 коп.
    Вывел, руб.:
    1260
    Я уже где-то видела эту историю. Автор, конечно, утрирует, но именно через такую простую форму автор показывает самую суть отговорок, которые мешают человеку добиться успеха! Подобные отговорки звучат смешно, и если у человека есть мотивация, есть стремление к успеху и желание что-либо для этого сделать - то он своего добъётся.
    Мораль: кто хочет чего-то добиться - найдёт средства, кто не хочет - найдёт сотню отговорок!
     
    wasty и anastasi9-s нравится это.
  3. TC
    anastasi9-s

    anastasi9-s Продвинутый

    Регистрация:
    16/9/14
    Сообщения:
    484
    Симпатии:
    273
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    800 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    210
    У меня лично частенько возникают проблемы с вопросом мотивации...я знаю, что мне нужно, но не могу себя заставить...и оправдываюсь, сама перед собой, хотя на самом деле нахожу себе отговорки:D Это вопрос самовоспитания, саморганизованности.
     
  4. ANGELBELKA

    ANGELBELKA Гость

    Это вопрос отсутствия необходимости сделать это прямо сейчас.
    У меня такое тоже бывает.
    Вот вроде бы нужно кушать приготовить что-нибудь, а оторваться от дивана никак. А причина всего лишь в том, что можно заказать еду из ресторана либо поесть вне дома.
    А вот если на еду, не дай Бог, не будет денег, а я буду продолжать сидеть на диване, то дешевле меня застрелить, чтобы не размножалось. :)
     
    Miralessa нравится это.
  5. TC
    anastasi9-s

    anastasi9-s Продвинутый

    Регистрация:
    16/9/14
    Сообщения:
    484
    Симпатии:
    273
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    800 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    210
    Сколько бы Вы не сидели, а придет момент, когда придется встать, по причине, указанной в первом сообщении. А потом можно включить "раз уж встала, пойду че-нить приготовлю":D
     
  6. GoA_Girl

    GoA_Girl Учитель

    Регистрация:
    26/6/14
    Сообщения:
    3,125
    Симпатии:
    1,435
    Баллы:
    106
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
    Баланс:
    7680 коп.
    Вывел, руб.:
    1260
    Да, для того, чтобы чего-то добиться нужна мотивация, и при том очень сильная. Лично я себя мотивирую так: вот я чего-то очень сильно хочу - и ставлю себе ЧЁТКУЮ цель. Потом прописываю план достижения этой цели. И ставлю себе КОНКРЕТНЫЕ сроки выполнения каждого пункта этого плана.
    Мотиватором для меня является конечный результат, т.е. получение желаемого.
    Других путей решения этой проблемы я для себя пока не открыла.
     
  7. Триша

    Триша Знаток

    Регистрация:
    30/6/14
    Сообщения:
    592
    Симпатии:
    269
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермский край
    Баланс:
    4840 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    240
    В качестве ежедневной насущной мотивации себя к трудам могу предложить применить к себе отношение как к "неразумному дитю": сделаешь уроки - тогда будут мультики. То есть "сперва сделай то и это - тогда и будет тебе интернет". Хороша также поговорка: делу время - потехе час. Сперва дела, потом уже отдыхать, это же так естественно и правильно. А кто еще заставит что-то делать? Не дожидаться же пока муж интернет отключит:p
     
    anastasi9-s нравится это.
  8. TC
    anastasi9-s

    anastasi9-s Продвинутый

    Регистрация:
    16/9/14
    Сообщения:
    484
    Симпатии:
    273
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    800 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    210
    Хорошее решение проблемы, возьму на заметку) Спасибо за идею)
     
    valm нравится это.
  9. Мари

    Мари Модератор Модератор

    Регистрация:
    31/7/14
    Сообщения:
    2,964
    Симпатии:
    1,139
    Баллы:
    106
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    10020 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1380
    Не знаю как насчёт мотивации, но у меня срабатывает планирование! иногда с вечер, иногда с утра!
    Сегодня вот сходила на молочку, прогулка отменена, в связи с болезнью мелкой! сегодня не готовлю, только кашку на всех 3 детей -уже съели.
    На завтра сложнее - надо приготовить два основных блюда - их хватает на два дня и помыть полы, прогулка отменена. На молочку хожу через день, покупаю сразу на два дня. Иногда не хожу, когда не могу выйти с детьми с коляской или нет финансов, а если есть с кем детсад оставить еду за детским питанием.
     
    valm нравится это.
  10. valm

    valm Специалист

    Регистрация:
    28/6/14
    Сообщения:
    2,403
    Симпатии:
    872
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    8110 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1260
    Тупейшее сравнение по ряду причин:
    1. очень часто бывает, что по пол-дня нет времени сходить в туалет - естественно, что не до критических последствий, но часто бывает.
    2. да, и лег спать - когда припрет - лучше встану.
    3. - не бывает такого ни при достижении цели, ни при походах в туалет
    4. - не бывает такого ни при достижении цели, ни при походах в туалет
    5. - не бывает такого ни при достижении цели, ни при походах в туалет
    6. - не бывает такого ни при достижении цели, ни при походах в туалет
    7. - не бывает такого ни при достижении цели, ни при походах в туалет
    8. ну да, инвентаризация была на автовокзале - пришлось терпеть до следующей остановки, а это 2,5 часа. Не ломать же дверь в общественный туалет
    9. да, и лег спать - усталость победила "мотивацию"
    10. - не бывает такого ни при достижении цели, ни при походах в туалет
    11. было, не было с собой 5 рублей, пришлось терпеть до дома (1,5 часа в пути)
    12. лег спать, если не поднимет "будильник", схожу завтра.

    Чтоб идти к цели, надо ее поставить - если это долгосрочная цель, то лучше если путь к ней будет разбит на участки - промежуточные задачи. А бежать сломя голову... наверное, это также, как залить пару литров пива - именно для того, чтоб не видеть препятствий на пути к туалету. "Хлебани и беги" - неужели целей надо достигать именно так???
     
  11. Триша

    Триша Знаток

    Регистрация:
    30/6/14
    Сообщения:
    592
    Симпатии:
    269
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермский край
    Баланс:
    4840 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    240
    Сравнение может и тупейшее, но главное, что оно действует на людей своей оригинальностью, и возможно действительно заставляет как-то пересмотреть свое отношение и перестать оправдывать свое бездействие разными отговорками. (придуманными для себя и других)
    # Сообщение было дополнено 2/11/14
    Это прикладное решение. А есть и более действенный способ: спросить у друзей, чем они сейчас заняты. Вот подружка готовит для своих что-то вкусненькое, другая занята каким-то своим творческим проектом, друг - на работе, но у него все под контролем, и так далее. Так-так, а у тебя то есть чем похвастаться? Вечером за что будет себя похвалить? Все заняты полезными и интересными вещами, а ну-ка марш заниматься делами!;)
     
  12. valm

    valm Специалист

    Регистрация:
    28/6/14
    Сообщения:
    2,403
    Симпатии:
    872
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    8110 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1260
    Главное - что оно балансирует на грани культуры и бескультурия (в качестве "крылатого выражения") и опубликовано (со слов топикстартера) на образовательном ресурсе. Даже если оно приносит пользу, оно приносит намного больший вред, смещая приоритеты, делая повседневным то, что было недопустимым ранее. Или ты считаешь, что плевать на воспитательный аспект, лишь бы красиво звучало и было оригинальным??
     
    Agatka нравится это.
  13. Триша

    Триша Знаток

    Регистрация:
    30/6/14
    Сообщения:
    592
    Симпатии:
    269
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермский край
    Баланс:
    4840 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    240
    Для образовательного ресурса - да, слишком.. Вот для развлекательных - еще куда ни шло (Вконтакте и Одноклассники например), и то не для серьезных сообществ
    # Сообщение было дополнено 2/11/14
    Не один раз уже видела, так и есть - привыкла(
     
    valm нравится это.
  14. valm

    valm Специалист

    Регистрация:
    28/6/14
    Сообщения:
    2,403
    Симпатии:
    872
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    8110 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1260
    Об этом и речь - НЕ ДОЛЖНО бескультурие становиться обыденным, да еще и приобретать статус "образовательного". К тому же... если мать укладывает ребенка - она встанет в туалет с риском разбудить малыша или будет терпеть? ;) Энурез (ночное недержание) - это заболевание, которое может быть тесно связано с эпилептическим синдромом (судорожное сокращение мышц), и именно при таком диагнозе ребенком могут придумываться "оправдания" для несведущих родителей. Другие случаи расписал выше - в т.ч. из жизни, когда на площади 3 вокзалов искал туалет и в итоге не нашел - потому что не было воды и все туалеты были на "техническом перерыве" - хоть застучись, не откроют. Таких, как я была целая группа только моих попутчиков (30 человек), поэтому чтоб подростки не обделались - туалеты в поезде открыли несмотря на санитарную зону, через 10 минут после отправления. А если бы не открыли?? Остаются 2 варианта - тамбур и штаны с оправданием "постучался в туалет - не открыли"
     
  15. TC
    anastasi9-s

    anastasi9-s Продвинутый

    Регистрация:
    16/9/14
    Сообщения:
    484
    Симпатии:
    273
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    800 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    210
    Конечно можно и так понимать смысл вышеприведенного примера, а можно и вынести смысл, что при НЕдостижении цели мы опускаем руки и придумываем отговорки.
    Мне пришлось изрядно копаться, чтоб наткнуться на это ( нет не подумайте, что я целенаправленно искала это). Вообщем суть такая, на одном сайте можно скачивать разные разные книжки, аудиозаписи, мне это очень помогало во время учебы в институте, да и сейчас нет нет нахожу там полезные для изучения языка материалы. Но вот в чем проблема, при регистрации мне дали 100 баллов, при скачивании снимается определенное количество баллов, и я уже наскачивалась так, что баллы закончились:( Чтоб пополнить, есть несколько вариантов: деньги, свои образовательные материалы, активность на сайте. Я выбрала последнее и узнала, что там еще есть форум , стала лазить по форуму наткнулась на такую вот запись. Вынесла для себя, что сама постоянно нахожу себе отговорки при своих неудачах. Решила поделиться с Вами. А баллы я так и не заработала:)
    valm, лично Вам хочу выразить свою восхищенность Вашим умением разобрать все по полочкам, видеть другую сторону проблемы. У меня так не получается, не знаю, то ли проблема женского восприятия мира, то ли моя личная)
     
    valm нравится это.
  16. valm

    valm Специалист

    Регистрация:
    28/6/14
    Сообщения:
    2,403
    Симпатии:
    872
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    8110 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1260
    Спасибо, просто у классиков таких высказываний (по сути, а не по способу "достучаться") пруд пруди, и нынешнее бескультурие (речь не столько о вас, как о приведшей эту цитату), а о том, кто эту фразу придумал, о вас, обо мне - привыкшем... увы, опускаемся - целыми поколениями. Я еще помню, как краснел диктор на телевидении при оговорке, я еще помню, что были собиратели таких оговорок - которые записывали в тетради эти "ляпы" - что сегодня стоит оговориться с экрана или просто "ляпнуть"? А ведь это и есть воспитание, когда вокруг видишь то, что влияет на твое мировосприятие - хотелось бы, чтоб этого "на грани" или "за гранью" было как можно меньше - чтоб и мы отвыкли, и дети не успели привыкнуть.
    Ну и по поводу "бежать в туалет" - достижение цели - это не беготня и не суета... это один за другим - шаги, позволяющие приближаться к тому, что запланировано. Если уж сравнивать с "бытовухой" - это путь на кухню, когда ты вспоминаешь о своих возможностях (что у тебя в холодильнике или за плечами), прикидываешь, что из рецептов у тебя лучше всего получается (из рецептов пищи или из рецептов действий - по достижению запланированного), когда готовишь (реализуешь) и наслаждаешься тем, что получилось или разочаровываешься.
    Попробуйте не поесть день, другой, третий... попробуйте не идти к своей цели день, другой, третий... и вы поймете, что не дойти до туалета - это не самое страшное ;)
     
    anastasi9-s нравится это.
  17. А-л-и-с-А

    А-л-и-с-А Продвинутый

    Регистрация:
    22/9/14
    Сообщения:
    272
    Симпатии:
    98
    Баллы:
    16
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    5810 коп.
    Вывел, руб.:
    90
    Если уж речь пошла о "ляпах", то, может, стоит внимание обратить и на опечатки? :) Словари дают форму "бескультурЬе". По-моему, слишком уж серьёзно Вы восприняли эту развёрнутую метафору. Для форума (он ведь подразумевает неформальное общение?) такая история в самый раз.
    Если вернуться к теме обсуждения, то мотивировать может либо настоящая заинтересованность, либо крайняя нужда (имеется в виду необходимость :) ).
    И ещё в копилочку мотивирующих историй - сказка Абрама Кузьмича Новопольцева "Про нужду".
     
  18. Светлана

    Светлана Специалист

    Регистрация:
    20/1/14
    Сообщения:
    2,348
    Симпатии:
    907
    Баллы:
    71
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар
    Баланс:
    3350 коп.
    Вывел, руб.:
    2160
    А я представляю себе, как я уже сделала, то что мне нужно. И действительно, через какое- то время я делаю это.
    Хотя иногда не успеваю сделать то, что записала, но делаю это на следующий день. Обожаю вычёркивать, то что записала и сделала, "чувство глубокого удовлетворения".
     
    anastasi9-s нравится это.
  19. valm

    valm Специалист

    Регистрация:
    28/6/14
    Сообщения:
    2,403
    Симпатии:
    872
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    8110 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1260
    Если руководствоваться приставочно-суффиксальным способом словообразования, на основе которого образовалось данное слово, то действительно, "бескультурЬе", но этот способ в нашей жизни давно изжил себя и "бескультурие" давно в ходу также, как и "правописание" (вместо должного по суффиксальному способу "правописанье").
    А по поводу "сказки" - копипаст оформляется цитатой по правилам форума
     
    anastasi9-s нравится это.
  20. TC
    anastasi9-s

    anastasi9-s Продвинутый

    Регистрация:
    16/9/14
    Сообщения:
    484
    Симпатии:
    273
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    800 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    210
    Да, я тоже иногда пользуюсь таким методом, но к сожалению нет такой привычки...еще замечаю, что если я и сделала список дел, то, часто вспоминаю об этом списке и что - то внутри подталкивает сделать его весь и зачеркнуть, как Вы отметили, и почувствовать "чувство выполненного долга".
     
  21. CamJSS

    CamJSS Продвинутый

    Регистрация:
    30/9/14
    Сообщения:
    295
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    16
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    860 коп.
    Вывел, руб.:
    180
    Тоже иногда трудно себя заставить, что нибудь делать, особенно, когда это мне не нравится. Но мне главное-начать, потом я обычно, делаю уже не заставляя себя. И часто вспоминаю случай из биографии одного боксера у которого над кроватью висел плакат с одним словом:"Надо!".
     
  22. TC
    anastasi9-s

    anastasi9-s Продвинутый

    Регистрация:
    16/9/14
    Сообщения:
    484
    Симпатии:
    273
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    800 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    210
    А вот на меня слово "Надо!" действует не очень эффективно, иногда знаю, что надо и что должна, но не могу заставить себя. Заметила, если делаю что-то через силу, результат не очень хороший...
     
  23. CamJSS

    CamJSS Продвинутый

    Регистрация:
    30/9/14
    Сообщения:
    295
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    16
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    860 коп.
    Вывел, руб.:
    180
    Извините, конечно, но мне кажется, вам нужно работать над собой. Хотя кто бы говорил... У самого столько недостатков! ;)
     
    anastasi9-s нравится это.
  24. Триша

    Триша Знаток

    Регистрация:
    30/6/14
    Сообщения:
    592
    Симпатии:
    269
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермский край
    Баланс:
    4840 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    240
    Да и неприятно это - все время себя заставлять что-то делать. Так и всю жизнь можно "заканчивать с неприятными делами", вместо того чтобы жизни радоваться. Чтобы от любых дел получать удовольствие, надо полностью на них концентрироваться. Кстати, техники медитации направлены на то, чтоб научиться концентрироваться и привносить это умение в обычную жизнь. Почему нам так нравятся фильмы, секс, экстрим? Потому что они нас полностью захватывают и заставляют забыть о прошлом и будущем, оставляя только текущий момент. Я даже не могу сказать, откуда я это взяла, очень уж много литературы прочитано, обдумано и применено в жизни.
     
  25. А-л-и-с-А

    А-л-и-с-А Продвинутый

    Регистрация:
    22/9/14
    Сообщения:
    272
    Симпатии:
    98
    Баллы:
    16
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    5810 коп.
    Вывел, руб.:
    90
    Спасибо за науку :) Объясните, пожалуйста, мне, неграмотной, почему слово "сказка" у Вас в кавычках пишется? Можно даже в личку, чтобы тему не захламлять.
     
  26. valm

    valm Специалист

    Регистрация:
    28/6/14
    Сообщения:
    2,403
    Симпатии:
    872
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    8110 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1260
    Потому, что это вы так назвали данную сказку, притчу, сказ, анекдот (история из жизни) - как угодно.
    ...по поводу этой, как вы ее назвали, "сказки"...
    равносильно
    ...по поводу приведенной вами истории... - здесь кавычек быть не должно
     
  27. TC
    anastasi9-s

    anastasi9-s Продвинутый

    Регистрация:
    16/9/14
    Сообщения:
    484
    Симпатии:
    273
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    800 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    210
    А как насчет того, что все же есть различие между тем, что НАДО сделать в силу жизненной необходимости, в силу сложившегося уклада жизни и быта и МОТИВИРУЮ себя сделать что-то, что я в принципе не обязана делать, но это поможет сделать мою жизнь лучше. Я конечно могу быть неправа, но считаю, что именно мотивировать себя сложнее
     
  28. А-л-и-с-А

    А-л-и-с-А Продвинутый

    Регистрация:
    22/9/14
    Сообщения:
    272
    Симпатии:
    98
    Баллы:
    16
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    5810 коп.
    Вывел, руб.:
    90
    Это именно сказка. Записана поэтом Дмитрием Садовниковым от сказывальщика Абрама Новопольцева в Симбирской губернии, входит в сборник «Сказки и предания Самарского края».
     
  29. valm

    valm Специалист

    Регистрация:
    28/6/14
    Сообщения:
    2,403
    Симпатии:
    872
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    8110 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1260
    Пусть будет сказка... я объяснил, почему на момент написания предыдущего сообщения указал в кавычках - потому что точного определения не имел (к сказке ближе всего, но может быть и сказ, и предание - если вместо "барин" и "мужик" в исходном варианте были имена народных героев местного пошиба)
     
  30. Триша

    Триша Знаток

    Регистрация:
    30/6/14
    Сообщения:
    592
    Симпатии:
    269
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермский край
    Баланс:
    4840 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    240
    Много еще думала об этом вопросе - как мотивировать себя? - и вот что еще вспомнила. Один писатель, уже не помню кто точно, чтоб заставить себя заниматься своим текстом, положил себе писать один час, даже если не хочется, а потом, после часа работы, если все еще лень, то можно перестать, но обычно за час втягивался в работу и продолжал ее с удовольствием. А еще, если лень заниматься тем, что требуется, психологи рекомендуют сесть и 15 минут ничего не делать, не читать, не смотреть телевизор, не говорить по телефону, за это время так измаешься ничегонеделанием, что все равно примешься за дела.
     
    rez и anastasi9-s нравится это.