Как побороть страх перемен?

Тема в разделе "Учись учиться", создана пользователем mic, 3/3/14.

  1. TC
    mic

    mic Модератор Модератор

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    1,347
    Симпатии:
    558
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    0 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1610.9
    У каждого человека в жизни могли случаться перемены, которых он абсолютно не ожидал. Окружающие могут ободрять в таких ситуациях, мол все что не делается к лучшему. Однако на самом деле это означает, что с тобой произошло нечто, чего ты совершенно не желал. В сердце закрадывается страх. Начинают посещать мысли вроде - "А что если я не справлюсь", "Боже почему все так сложно" и т.п. Как преодолеть страхи и не поддаваться панике если такое произошло? И возможно ли извлечь пользу из подобной ситуации?
     
    rez нравится это.
  2. TC
    mic

    mic Модератор Модератор

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    1,347
    Симпатии:
    558
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    0 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1610.9
    Зачастую подобное происходит когда человек лишается работы по каким либо причинам, хотя бывают и более глобальные перемены. И вот мы стоим на пороге своего жилища и не знаем как объяснить случившееся своим близким. Не отчаивайтесь! Когда человек что то теряет в нем образуется вакуум. А по всем законам физики вакуум требует заполнения. Посмотрите на это с другой стороны - теперь у Вас есть уйма свободного времени. Подойдите рационально к его использованию и Вы сможете реализовать себя в любом деле. Не опускайте руки!
     
  3. Juli

    Juli Продвинутый

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    349
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    16
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    1310 коп.
    Вывел, руб.:
    270
    У меня тоже такое бывало.. Например надо менять место жительства, бросать родное жилья и не потому что хочется, а потому что такие обстоятельства. А потом ничего - поменяла, и ничего там такого страшного нет, даже изменилось к лучшему.
     
  4. TC
    mic

    mic Модератор Модератор

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    1,347
    Симпатии:
    558
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    0 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1610.9
    Мне кажется, подобные ситуации можно рассматривать как некую аллегорию. Ребенок идет на кухню попить воды, а включатель на кухне. На улице ночь - темно. Он замирает перед кухней там где свет из комнаты еще озаряет очертания коридора и с испугом в детских глазках глядит в черное отверстие дверного проема, ведущего в кухню. Однако в какой то момент он себя пересиливает, делает несколько шагов в сторону кухни, нащупывает ручкой включатель и... О чудо! Кухня то вовсе не страшная. Пример утрирован, однако у каждого человека есть страх идущий из детства. Это страх перед неизведанным.
     
    rez нравится это.
  5. Juli

    Juli Продвинутый

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    349
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    16
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    1310 коп.
    Вывел, руб.:
    270
    Очень хорошая аллегория, помомогает понять причину страха перед неизвестностью. В жизни еще как то судьба подбрасывает шансы, когда стоишь на распутье и есть выбор пойти в одну сторону или другую. А бывает идешь как по тропе, обнесенной проволокой, перелезть можно, но проблемматично. А идти вперед легко, но нудно и однообразно.
     
  6. lim

    lim Специалист

    Регистрация:
    4/3/14
    Сообщения:
    1,297
    Симпатии:
    358
    Баллы:
    46
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    1460 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    600
    Когда меня повысили на работе, я уснуть не могла долго. Пугала материальная ответственность, а за одно и коллектив сотрудников. Прошёл месяц и мне казалось, что я просто создана руководить. А через два года всё так надоело, что я смело сменила место работы. А сейчас опять на распутье, снова стать маленьким начальником или открыть свой микро бизнес.
     
  7. TC
    mic

    mic Модератор Модератор

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    1,347
    Симпатии:
    558
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    0 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1610.9
    Мне кажется, иногда преодолеть однообразие гораздо сложнее чем лезть через проволоку. Однако, не стоит ли задумываться вопросом -"Какой поступок будет рациональнее в сложившейся ситуации?" А может есть и третий и четвертый и пятый выход, а мы их по каким либо причинам не замечаем. Толи не хотим, то ли не способны разглядеть их в силу психологических, эмоциональных или каких либо других факторов. Например - отсутствие опыта. Ну с последним все просто, хотя надо иметь определенную долю мужества что бы обратиться к кому то за советом. А как быть если проблема именно в нас?
     
  8. galina

    galina Знаток

    Регистрация:
    4/3/14
    Сообщения:
    510
    Симпатии:
    116
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    410 коп.
    Вывел, руб.:
    227.2
    Побороть страх перемен сложно ,но необходимо , допустим ты живешь с мужем алкоголиком и знаешь ,что уже ничего не изменить И жить больше так не выносимо,нужно что -то менять ,причем срочно ,ты уже не можешь так бездарно относиться к своей личной жизни, ты делаешь этот шаг и свобода, это как глоток воздуха Перемены в жизни - это как струя свежего воздуха – это как проветривание комнаты, после серой зимы, после чего сразу становится легче дышать. И хочет жить , жить по новому . Главный враг перемен в жизни ,работе, смене место жительства - это конечно страх , иногда страшно менять даже мелочи ,не говоря о кординальных перемен в жизни.Поэтому надо сказать себе " Не бойся " и вперед на встречу новому !
     
    mic нравится это.
  9. TC
    mic

    mic Модератор Модератор

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    1,347
    Симпатии:
    558
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    0 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1610.9
    Абсолютно согласен с Вами. Именно так и надо поступать в критической ситуации. Один мой хороший друг влюбился в девочку. Ну как в девочку... 30 лет двое детей, но это все не важно, ведь его чувства были искренними. А муж у нее гулящий и она знает об этом. Иногда даже бил ее. А тут на горизонте появился мой друг. У них такая любовь была, не смотря на расстояние. И когда он предложил ей развестись и переехать к нему с детьми - она отказалась, мотивируя тем, что она когда то кому то пообещала не бросать своего мужа. С одной стороны похвально, но с другой - зачем же морочить другому человеку голову? Зачем говорить что любишь и давать надежду? Возможно она просто побоялась перемен и страх этот был так велик, что заставил ее отказаться от человека, которого, по ее словам, она любит.
     
  10. lim

    lim Специалист

    Регистрация:
    4/3/14
    Сообщения:
    1,297
    Симпатии:
    358
    Баллы:
    46
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    1460 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    600
    Затягивает однообразное болото, мик прав. Из него очень трудно выбраться, пока скука до печёнок не достанет. В этот момент уже ничего не страшно, так тянет сделать что то новое. А пока в "болоте уютно" никакая сила не заставит из него выбраться.

    Моя мама так поступила, ушла в никуда, всё бросив с двоими детьми на руках.
     
    mic нравится это.
  11. TC
    mic

    mic Модератор Модератор

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    1,347
    Симпатии:
    558
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    0 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1610.9
    Существует такая пословица -"Каждый сам кузнец своего счастья". Есть и инверсия где слово "счастье" имеет противоположный обычному смысл. Однако, многие люди, что печально, забывают о том, что от них зависит еще и счастье близких и родных им людей. И часто в погоне за личным счастьем пренебрегают благополучием своей семьи. Думаю именно по этому институт брака терпит такие катастрофические потрясения в последние времена. А все от эгоистических желаний, которые не всилах подавить в себе человек.
     
  12. galina

    galina Знаток

    Регистрация:
    4/3/14
    Сообщения:
    510
    Симпатии:
    116
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    410 коп.
    Вывел, руб.:
    227.2
    Что бы созреть для перемен будь то работа, переезд или другая куча проблем ,нужна решимость решительность изменить свою жизнь в лучшую сторону,а если преобладает неуверенность в собственных возможностях и силах, человек не уверен в результате и поэтому у него появляется страх действовать, трудно сделать первый шаг. Поэтому , многие и хотели бы этих перемен ,но страх их возвращает на "круги своя ".
     
  13. TC
    mic

    mic Модератор Модератор

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    1,347
    Симпатии:
    558
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    0 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1610.9
    Абсолютно с Вами согласен, Галина. И все таки жизнь не редко преподносит нам сюрпризы. Конечно, подготовить себя к переменам это важно, но ведь это касается задуманных нами перемен. А что делать если перемены происходят без нашего согласия? Многие люди впадают в отчаяние, когда с ними происходит что то, чего они совсем не хотели. Как при этом найти позитивные моменты и не поддаться апатии?
     
  14. Lisa1985

    Lisa1985 Специалист

    Регистрация:
    6/3/14
    Сообщения:
    2,164
    Симпатии:
    312
    Баллы:
    46
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    590 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1830
    Наверное самое главное решить для себя нужны ли вам эти перемены и только если вы уверены в поставленной вами задаче, тогда стоит приложить все усилия и постараться убедить самого себя что так будет лучше!
     
  15. Geldrix

    Geldrix Знаток

    Регистрация:
    9/2/14
    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    114
    Баллы:
    26
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    1390 коп.
    Вывел, руб.:
    540
    Побороть любой страх можно в жизни,а страх того что что-то поменяется в жизни темболее можно перебороть.Бывают случаи в жизни когда менять что-то нужно кардинально,проблемы на работе или в личной жизни,вообщем в этом роде,если не поменяешь жизнь свою то в перспективе тебя ожидает худшее..Чтобы побороть страх перемен нужно принять мысль о том что перемены в жизни приведут только к лучшему. Порой нужно закрыть дверь в прошлое,забыть все,жить в новом настоящем и строить свою жизнь по-новому забыв все старое..
     
  16. galina

    galina Знаток

    Регистрация:
    4/3/14
    Сообщения:
    510
    Симпатии:
    116
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    410 коп.
    Вывел, руб.:
    227.2
    Любой страх , это проблема.Каждый момент жизни человек имеет , то ,что он хочет, если бы он хотел чего -то друго ,оно бы у него уже было.Исчезнет проблема , а за ней и страх , поэтому надо принимать решение менять все безповоротно , не надо топтаться на одном месте ,нужно идти вперед.
     
  17. Lisa1985

    Lisa1985 Специалист

    Регистрация:
    6/3/14
    Сообщения:
    2,164
    Симпатии:
    312
    Баллы:
    46
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    590 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1830
    Но ведь не всегда перемены пересекаются со страхом, бывает что у человека большой энтузиазм в предверии чего-то нового, да наверное переживания какие-то пресутствуют но ведь они могут носить положительный характер.
     
  18. TC
    mic

    mic Модератор Модератор

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    1,347
    Симпатии:
    558
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    0 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1610.9
    Наверное я повторюсь, и все же - далеко не все перемены происходят по нашему желанию. Можно конкретизировать. Допустим, Вы бизнесмен и открыли маленький продуктовый магазин в удачном месте. Ваш бизнес начал процветать и приносить неплохой доход. Вроде бы все хорошо, но вот незадача. Рядом с Вашим магазином открылся продовольственный супермаркет, где цены ниже обслуживание быстрее, да и вообще супермаркет как заведение солидней Вашего магазина, если оценивать объективно. И после какой то борьбы Вам пришлось объявить о банкротстве. Вот вам и перемены. Как быть в подобной ситуации? Ведь перемены были Вам навязаны.
     
  19. Lisa1985

    Lisa1985 Специалист

    Регистрация:
    6/3/14
    Сообщения:
    2,164
    Симпатии:
    312
    Баллы:
    46
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    590 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1830
    Я согласна что не все перемены происходят по нашему желанию, бывают и стрессовые ситуации с ними связаные но все выходят из них по разному кто-то поднимается и идет дальше, ну а кто-то опускает руки.
     
  20. Juli

    Juli Продвинутый

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    349
    Симпатии:
    59
    Баллы:
    16
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    1310 коп.
    Вывел, руб.:
    270
    Все равно, чтобы узнать что будет нужно действовать. Бывает даже примитивно надо что то заказать, но думаешь что дорого. А потом узнаешь что это вообще бесплатно. Это касается часто очень неприятных вещей, о которых и думать не хочется- например операция.
     
  21. Lana73

    Lana73 Освоившийся

    Регистрация:
    11/3/14
    Сообщения:
    114
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    16
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    690 коп.
    Вывел, руб.:
    144.7
    Это Ваше сообщение, как нельзя кстати для меня. Мне пришлось, в силу обстоятельств, уйти с работы и теперь меня обуял страх - смогу ли я найти работу в кротчайшие сроки? Как всё будет дальше? Ваши слова добавили мне оптимизма. А во всём остальном я люблю перемены. Даже место жительства уже 5 раз меняла.
     
    rez нравится это.
  22. TC
    mic

    mic Модератор Модератор

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    1,347
    Симпатии:
    558
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    0 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1610.9
    Рад что смог Вас поддержать. Страх, на самом деле, бывает полезен, но не редко в наших сердцах он способен пробудить панику. А эти два чувства лучше уметь определять в себе и принимать вовремя контрмеры. Любое проявление паники может сказаться на всех действиях человека. А квинссенция паники - это, как известно, отчаяние. Так что повторюсь - не отчаивайтесь. У Вас все получится!
     
  23. Светлана

    Светлана Специалист

    Регистрация:
    20/1/14
    Сообщения:
    2,348
    Симпатии:
    907
    Баллы:
    71
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар
    Баланс:
    3350 коп.
    Вывел, руб.:
    2160
    О да! "Кухня то и не такая уж и страшная!" Вообще можно даже поискать и плюсы на этой "кухне", можно даже и сосредоточиться на них...А дальше можно и помечтать, ну а после этого действовать, чтобы мечты стали реальностью.
     
    mic нравится это.
  24. roman-maurinio

    roman-maurinio Специалист

    Регистрация:
    28/1/14
    Сообщения:
    1,658
    Симпатии:
    210
    Баллы:
    46
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    1370 коп.
    Вывел, руб.:
    3160
    Я всегда за адекватные перемены, если ты их ждешь или сам создаешь, непредвидимые хорошие перемены, или плохие тоже бывают, но это называется белые и черные полосы жизни, хотя если 30 летняя женщина вдруг находит своего принца на всю жизнь, это действительно большая перемена в жизни!
     
  25. Geldrix

    Geldrix Знаток

    Регистрация:
    9/2/14
    Сообщения:
    643
    Симпатии:
    114
    Баллы:
    26
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    1390 коп.
    Вывел, руб.:
    540
    Ну так понятно, что если перемены в твоей жизни осознанные и ты сам себе поставил цель- что допустим если ты осуществишь перемену то тебе будет лучше в дальнейшем то перемены такие не несут тебе никакого урона психологического. А вот если что-то случается в жизни важное или даже страшное нехорошее и ты просто вынужден избавиться от проблемы и тебе приходится принудительно себя заставлять менять что-то в жизни своей. Тогда другое дело. Адекватные перемены это хорошо ,а вот от неадекватных перемен никто не застрахован и именно такие перемены влияют на человека больше и хуже(в негативном плане) чем перемены к которым ты сам стремишся...вообщем это мое мнение.
     
  26. roman-maurinio

    roman-maurinio Специалист

    Регистрация:
    28/1/14
    Сообщения:
    1,658
    Симпатии:
    210
    Баллы:
    46
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    1370 коп.
    Вывел, руб.:
    3160
    Да я с таким столкнулся буквально в декабре месяце, вот это было действительно непредвидимо, но все же я не могу назвать это как перемены в жизни, это больше похоже на черную полосу в жизни, да пришлось сначала поволноваться, но потом взял все в руки, 2 месяца и все наладил, но все же это не перемены, хотя...если взять расставание с девушкой, то да, это перемены в моей жизни и я их не планировал, тут могу согласиться.
     
  27. HESOYAM20606

    HESOYAM20606 Заглянувший

    Регистрация:
    16/3/14
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    20 коп.
    Ну страх это такое если ты сам непобориш душой тонихто тебе непоможу ты поиний преодолеть свй страх!
     
  28. Kleo

    Kleo Специалист

    Регистрация:
    11/1/14
    Сообщения:
    1,702
    Симпатии:
    519
    Баллы:
    71
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
    Баланс:
    3890 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    750
    По моему, нужно собрать всю волю в кулак и идти навстречу переменам...Раз они все равно наступили, то глупо выжидать или прятаться...В конце концов, не так страшен черт, как его малюют"...Чаще всего, наверное, мы боимся не самих перемен, а самих себя!
     
    mic нравится это.
  29. TC
    mic

    mic Модератор Модератор

    Регистрация:
    3/3/14
    Сообщения:
    1,347
    Симпатии:
    558
    Баллы:
    71
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    0 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    1610.9
    Вот это настрой успешного человека! Да, не все в жизни зависит от нас, но сама наша жизнь, прежде всего в наших руках. А все корректирующие моменты не предусмотришь. Стало быть и проблемы решать необходимо по мере их поступления. А человека, который не боится трудностей, вывести из равновесия гораздо сложнее.

    Победить сам страх, по-сути - это огромная польза. Так как Вы уже преодолели этот барьер и, дважды полезно, потому что Вы знаете как Вы этого добились.
     
  30. Albina

    Albina Ученик

    Регистрация:
    19/3/14
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    5
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Набережные Челны
    Баланс:
    1610 коп.
    Нужно быть волевым и сильным человеком что бы вообще не боятся перемен,ведь бывают такие перемены,как смерть близкого человека,или потеря всего что ты имел в жизни,или болезнь которая скоро решит вас жизни. Но да я с вами согласна,давайте не будем обращать внимание на то сто происходит в вашей жизни и идти дальше с высоко поднятой головой,переступая через свои страхи.
     
    mic нравится это.