Как побороть свою стеснительность?

Тема в разделе "Типа социальной сети", создана пользователем Екатерина27, 22/9/14.

  1. TC
    Екатерина27

    Екатерина27 Ученик

    Регистрация:
    22/9/14
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    5
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    1480 коп.
    Вывел, руб.:
    30
    Заметила что я жутко стеснительная где нужно и где ненужно, боюсь звонить по телефону незнакомым людям из-за этого даже от работы отказываюсь...как изменить это? Как справиться со стеснительностью и перестать всего бояться?
     
    Diana нравится это.
  2. GoA_Girl

    GoA_Girl Учитель

    Регистрация:
    26/6/14
    Сообщения:
    3,125
    Симпатии:
    1,435
    Баллы:
    106
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
    Баланс:
    7680 коп.
    Вывел, руб.:
    1260
    Я из той же категории людей. Тоже очень стеснительная (гляньте на досуге, у меня есть похожая тема тут). Бороться со стеснительностью нужно, даже просто необходимо. Я сейчас работаю над собой. Особых результатов пока нет, но я не опускаю руки. Вот только представьте, сколько всего плохого от этой стеснительности - вы могли устроиться на хорошую работу, но из-за стеснительности этого не случилось. Вот и представьте, как изменнится ваша жизнь (в лучшую сторону) если вы избавитесь от стеснительности. Необходимо, чтобы была цель и стимул. Так что удачи!
     
  3. Nadezhda

    Nadezhda Новичок

    Регистрация:
    22/9/14
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    5
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    3000 коп.
    Меня "вылечила" работа. Я много лет трудилась в должности корреспондента газеты. Сами понимаете, служебные обязанности подразумевали постоянное, живое общение с потенциальными героями материала. И вообще, журналистская работа - сплошная коммуникативность. В первое время доходило до полуобморочного состояния - настолько боялась хотя бы договориться о встрече по телефону. В какой-то момент поняла, что так дело не пойдет и устроила себе домашний тренинг: имитировала разговоры по телефону или усаживалась перед зеркалом и "брала" у своего отражения интервью. Очень помогло. Потом пришел и опыт.
     
    ev9enia и rez нравится это.
  4. Светлана

    Светлана Специалист

    Регистрация:
    20/1/14
    Сообщения:
    2,348
    Симпатии:
    907
    Баллы:
    71
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар
    Баланс:
    3350 коп.
    Вывел, руб.:
    2160
    Я в прошлом, наверное тоже была более стеснительной, закомплексованной. Но как- то я решила хорошо разобраться со своим желаемым результатом(Чего я хочу?). Поставила себе цели, стараюсь хорошо анализировать свои проблемы, сосредотачиваться на результате. И стеснительность, закомплексованность уступили место результату.
    Хотя тоже работает не 100%, иногда и на меня "нападают всякие негативы".
    В прошлом я любила читать про жизнь знаменитых людей и насколько это известно мне, они тоже сталкивались с такими проблемами, когда им необходимо было "победить свои слабости". Они просто справились с этой проблемой.
     
  5. александр999999999

    александр999999999 Ученик

    Регистрация:
    25/9/14
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    5
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    2450 коп.
    одним важным шагом на пути преодоления своей стеснительности является понимание того, что другие люди ни чем не отличаются от вас. все боятся попасть в глупое положение. в большинстве своем люди не такие уверенные и находчивые, как вам кажется. в основной массе люди дружелюбны и заинтересованы завязать новые знакомства. Они удовлетворительно ответят на ваши попытки начать общение
     
    rez нравится это.
  6. darianm

    darianm Заглянувший

    Регистрация:
    29/9/14
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    2
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    190 коп.
    Половина людей такое могут сказать. из личного опыта могу сказать -нужно заранее продумывать, что сказать, как поступить в той или иной ситуации
     
  7. ev9enia

    ev9enia Ученик

    Регистрация:
    26/7/14
    Сообщения:
    88
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    11
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    2850 коп.
    Подобного рода страхи нужно преодолевать, идя им навстречу, то есть делать то, что боязно. Со временем эти действия уже не будут вызывать панику. Очень многие страхи проходят с возрастом. Не забывайте, что на другом конце провода, с большой вероятностью, сидит такой же человек, как и вы. И ему тоже, быть может, приходится преодолевать свою стеснительность, чтоб пообщаться с вами.
     
  8. nataliya

    nataliya Новичок

    Регистрация:
    3/10/14
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    5
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    1540 коп.
    Я тоже очень стеснительная. Еще в школе старалась как-то от этого избавиться, получалось плохо. В работе самое для меня обременительное и неприятное, когда надо позвонить. Со временем я просто дала себе установку, делать это сразу, а не раздумывать, как я вот сейчас позвоню или что я скажу. Сразу хватаю трубку и набираю номер. И само как-то получается , что уже не успеваю заморочиться.
     
  9. Diana

    Diana Ученик

    Регистрация:
    22/9/14
    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    11
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    4100 коп.
    Для начала следует определить причину стеснительности. На самом деле она может быть очень банальной, например, неумение стильно одеваться, дефекты в речи (отсутствие чёткой "р", либо просто не грамотная речь). Также причиной может быть низкая самооценка, когда думаешь, что все тут умнее меня. И многое другое. Иногда причиной стеснения может быть влюблённость в коллегу по работе, учёбе. Как перестать бояться? Во-первых, найти причину, по которой вы стесняетесь и её устранить. Во-вторых, развиваться во всех направлениях, в которых вам необходимо быть на высоте, чтобы пришла уверенность.
     
  10. Ruslana

    Ruslana Освоившийся

    Регистрация:
    19/9/14
    Сообщения:
    146
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    10
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    2270 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    60
    здравствуйте!!! я тоже была раньше очень стеснительной, но боролась с этим, просто перешагивала через себя, выходила из своей зоны комфорта.... я раньше боялась заговорить с незнакомыми людьми, но сама себе говорила: "Давай,заговори с ним!", "Вот у этого человека дорогу спроси!". было страшно, ноя понимала, что надо для меня же самой этой. и потом я просто подходила, и начинала разговаривать, у меня заплетался язык, путались слова в голове, а потом я привыкла и поняла, что не нужно стесняться. и теперь мне идет это только на пользу, я студентка и не боюсь выступать перед своей группой с докладами, рефератами, также не страшно выступать перед большой и незнакомой публикой!!!;) просто нужно бороться как со своими страхами, так и со своей стеснительностью!!!
     
    Триша нравится это.
  11. Ева Лондон

    Ева Лондон Ученик

    Регистрация:
    6/10/14
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    5
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    3440 коп.
    Бороться со стеснительностью, неуверенностью можно только одним способом - берись и делай. Страшно звонить незнакомым людям? Садись на телефон и сделай 100 звонков. Уверяю, на стопервом будет уже совсем не страшно. Ты пишешь, что боишься всего. А чего именно? Вот что случится, если ты позвонишь незнакомому человеку? Еще бывает полезно разобраться, от чего тебя оберегают твои страхи. И можешь ли ты защитить себя без их помощи.
     
    Светлана нравится это.
  12. Триша

    Триша Знаток

    Регистрация:
    30/6/14
    Сообщения:
    592
    Симпатии:
    269
    Баллы:
    26
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермский край
    Баланс:
    4840 коп.
    Инвестиции, CRT:
    1
    Вывел, руб.:
    240
    Страшно именно звонить? Тоже такое было. Ну как было.. и сейчас неприятно звонить незнакомым, даже в поликлинику или еще куда-нибудь, записаться или расписание узнать. Это надо просто общаться с людьми почаще, особенно с незнакомыми. Заметила, что даже общение в инете, в чатах тоже очень помогает бороться со стеснительностью. Обычно же это просто страх, что тебе грубо ответят, даже не грубо, а прямо, без излишней вежливости. Постепенно пройдет привычка принимать все близко к сердцу, нарастет "броня".
     
  13. Genson

    Genson Ученик

    Регистрация:
    7/10/14
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    5
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    1310 коп.
    Просто нужно начать работать со звонками. Потом привыкается и уже не так страшно. И лучше иметь в уме какой то шаблон разговора.
     
  14. Магистр

    Магистр Новичок

    Регистрация:
    8/10/14
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    5
    Пол:
    Мужской
    Баланс:
    1380 коп.
    Тут есть два варианта,первый сходить к психоаналитику и найти блок.Второе медитация ,так называемое большое сновидение.Но для этого нужно почитать литературу.Это сложно ,но можно,в практиках шаманов есть такие способы,использовать силу своего тотема,а он в свою очередь освободит вас от страха.Ведь стеснительность это своеобразная форма страха.Блок в психике.
     
  15. Мария А

    Мария А Новичок

    Регистрация:
    28/1/15
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    5
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону
    Баланс:
    580 коп.
    нужно над собой работать!боитесь чего-то, если есть желание то вы поборите страх!во всем помогает практика! также скорее всего что вы себя недооцениваете! попробуйте почитать книги на эту тематику, уверенна они вам помогут! а еще почаще говорите самой себе, что Вы справитесь с испытанием, что вы не трусиха, что самая умная, прекрасная, и открытая для новых знакомств и общения
     
  16. Танюха Гадяч

    Танюха Гадяч Незнакомец

    Регистрация:
    16/4/15
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    2
    Пол:
    Женский
    Баланс:
    40 коп.
    Чтобы побороть свою стеснительность,вначале нужно хотеть этого,иначе никак нельзя.Стеснительность такая вещь,что ее нужно воспитывать в себе.Я поборола свою стеснительность когда мне было 14 лет,с тех пор меня даная проблема не интересует.Стеснительность это большой вред,который вредит всем вашим отношениям.
     
Похожие темы:
  1. mic
    Ответов:
    126
    Просмотров:
    5,606
  2. Антон
    Ответов:
    42
    Просмотров:
    5,532
  3. Anjelina
    Ответов:
    44
    Просмотров:
    2,401
  4. Anjelina
    Ответов:
    59
    Просмотров:
    2,645
  5. Smets
    Ответов:
    22
    Просмотров:
    2,034
Загрузка...